Crvena uzbuna! U ludo haotičnoj Twitter (da, znamo da se zove X, ali mi smo ovdje svi odrasli) prošle godine, Heinz je stavio u krevet debatu o tome treba li sos od paradajza/kečap držati u frižideru ili u ormaru. Odgovor je bio vrlo čvrst “ FYI: Ketchup. ide. in. the. Fridge!!! ” ali je naknadna …
To je prilično nebulozan pojam i tako široka tema da su mnogi od nas stavili super-prerađenu hranu na ‘pretvrdu’ gomilu. Na kraju krajeva, zastrašujuće studije koje pokazuju da ishrana bogata ultra-prerađenom hranom može narušiti krvno-moždanu barijeru, dovesti do neurodegeneracije, povećati rizik od raka, a cijela vrećica drugih bolesti nije ono lagano čitanje koje bismo možda …
Usitnite se. Riječi Samanthe Teague. Snovi o siru su napravljeni od… super-proteinske, nisko-masne alternative za omiljene ljubitelje mliječnih proizvoda. Iako ne kažemo da ništa nije u redu s daskom za sir prepunom oporim Époissesima, gnjecavim duplim brijem ili smrdljivim rokforom, oni koji traže dnevnu dozu mliječnih proizvoda možda traže nešto malo zdravije. Rođen u Velikoj …
Ako pokušavate povremeno postiti, pobrinite se da jedete pravu hranu da biste prekinuli post. Ovo vam može pomoći da brzo smršate. Sat na tanjiru Probijanje prozora posta sa pravom hranom je od suštinskog značaja za gubitak težine. Slika ljubaznošću: Freepik Kanal Intermitentni post (IF) dijeli vaš dan na dvije polovine – period posta i prozor …
Kafa je popularan napitak s kojim mnogi ljudi vole započeti dan. Pitajte svakoga ko redovno konzumira kofein, i on će vam reći kako im pomaže da ostanu budni i poboljšaju fokus. Ako ste jedan od njih, postoji još jedna verzija kafe koju morate probati – kafa s kurkumom. Kurkuma, žuti prah koji curi sa antioksidansima …
Uravnotežena ishrana Zdrava, uravnotežena prehrana važan je dio održavanja dobrog zdravlja i može vam pomoći da se osjećate najbolje. To znači jesti široku paletu hrane u pravim proporcijama i konzumirati pravu količinu hrane i pića za postizanje i održavanje zdrave tjelesne težine. Ova stranica pokriva savjete o zdravoj prehrani za opću populaciju. Osobe sa posebnim …
Čini se kao da se svakog dana budimo s novom “superhranom” koja će vam promijeniti život. Uz obilje dostupnih informacija, kako znati šta je zapravo dobro za vas? Evo 15 najboljih namirnica koje biste trebali jesti prema našim stručnjacima: 1. Riba „Jedite puno ribe, koja je bogata zdravim omega 3 masnim kiselinama, i manje porcije …
Ove hrskave pileće butine u friteru postale su glavna noćna namirnica u mojoj kući. Jednostavan recept koji možete napraviti super brzo! Kada koristite air fryer (fritessu na vrućem vazduhu), dobijate savršeno hrskave pileće butine koje su i sočne iznutra. Ovaj recept je odličan za brz i ukusan obrok, i može se prilagoditi prema vašim ukusima. …
Moj brzi i laki, klasični recept za salatu od piletine učinio je zdravijim i lakšim kako bih napravio savršeni domaći sendvič sa salatom od piletine. Savršen hladan ručak za pripremu obroka! Sastojci: 2 kuvana pileća fileta 1 šolja majoneza 1 kašika senfa 1 mala crvena paprika, iseckana 1 mala crvena luka, sitno iseckana …
Ukusne buffalo pileće činije od pirinča sa visokim sadržajem proteina napravljene su od pilećih prsa, crnog pasulja, smešnog pirinča, sira i potopljene u ljutom sosu. Savršeno za pripremu obroka! Buffalo chicken rice bowls su odličan izbor za sve one koji žele da uživaju u zdravom i hranljivom obroku bez previše muke u kuhinji. Ove …